身体と気持ち

空は曇っていて寒い日です。

別の日の空です。

積雪は10センチくらいになりました。

道路や歩道には雪がないので

ストレスなく外出ができます。

身体の限界を感じたので(^▽^;)

マッサージに行ってきました。

まだ病院の先生から

うつぶせでの施術許可はもらってないので

あおむけ限定の施術です。

その施術には

フェイシャルもついていて

これが心地いいので

寝そうになります(笑)

他の施術は痛いのですが

何回もやってると血流が良くなって

気持ち良くなりました。

今回は腰痛が一番つらかったので

腰回りを施術していないのに

痛みが和らいだのには驚きましたΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！

身体が楽になってうれしいです(*´▽｀*)

担当者さんありがとう(人''▽｀)☆

身体が楽になると

やる気が出てきて

久しぶりに牛乳プリンを作りました(笑)

今日のおやつです。

楽しみだ(≧▽≦)