2022-02-19 私の悩み 屋外 健康 つぶや記 雲が多いですが晴れました。 積雪は50センチを超えました。 除雪前 道路は夜中に除雪車が作業していて 雪はキレイになくなっていました。 ありがたいです(人''▽`)☆ 除雪後 20分やったら汗をかいて 良い運動になりました(*^▽^*) 除雪された重い雪を移動させていたら 腰にきました。。。( ̄▽ ̄;) もともと腰痛持ちなので 腰の施術を受けたいのですが 「うつぶせの施術はこれからもずっとやらないでね」と 担当の先生に言われています。 ゆっくり考えればいいと思っていましたが そうもいかなくなってきました。 痛みがひどくなる前に なんとかしなければ。。。(^▽^;)