居心地のいい日常

いち主婦の日常の覚書 ゆるくやっています

健康

充実した日

朝は晴れていましたが 段々と雲が広がり風が強い日でした。 そして暑くてエアコンを使用しました。 朝焼け 雲のグラデーションがきれいでした。 本日のお花ちゃん ビスちゃん ニアちゃんとユーちゃん 風が強くて 焦点がなかなか定まらなかったのですが 何と…

疲れた身体をいたわる

過ごしやすい5月の陽気です。 外は日差しが強くなってきたので 家の中で窓を開けていると 心地の良い風が入ってきて快適です。 朝焼け とてもきれいで 朝から元気をもらいました。 ゴールデンウィークも関係なく 仕事をしてきました。 自分のできることはや…

寒さと眠さ

朝から小雨が降ったり止んだりで 気温も低く昨日の気温の半分しかなくて 寒さが戻ってきました。 久しぶりにファンヒーターをつけました。 4月なのに季節はずれの気温ばかり続いていて 4月本来の気温になってはくれないのだろうか。。。 春を感じたいな。 別…

私の副作用

今日は曇り空で たまに薄日は差していましたが 肌寒い日でした。 別の日の空 灯油が余ったらどうしようと 心配していましたが ファンヒーターなしでは 過ごせない日々が続いていて 使い切れそうで良かったです(*^▽^*) 灯油タンク5缶あるうちの 2缶は片付けま…

痛みを和らげる

たまに太陽が顔を出しますが ほぼ曇り空です。 別の日の空 ピンぼけしたような雲です(笑) 積雪はありません。 残雪も昨日の半分以下になりました。 春はもうすぐだ! 身体のメンテナンスに行ってきました。 今はまだ自分の身体に合った施術のお店が 探せてい…

身体は正直

早朝は晴れていましたが 雲が広がってきて 全体的にグレーの空です。 それほど冷え込みが強くなく 暖かい朝でした。 早朝の空 積雪は昨日と同じくらいで20センチです。 写真を見比べると ほとんど変わっていませんでした(笑) 仕事を初めて1週間以上たちまし…

私の対策

めまぐるしく天気が変わりました。 狸の嫁入りってわかりますか? 天気雪のことです。 今日もそうですが 最近狸の嫁入りによく遭遇していて それを見ると良いことがあると聞いたので ワクワクしています(*´▽`*) 幻想的で見ている分には キレイなので私は好…

雪と一段落したこと

昨日からの雪が少し落ち着いてきました。 降ったり止んだりのお天気です。 雪の晴れ間 積雪は70センチくらいあります。 夜中に除雪車が入ったので 夫が除雪してくれました。 その3時間後 15分ほど除雪をしましたが スロープの両脇に雪を上げるのも 大変にな…

私の悩み

雲が多いですが晴れました。 積雪は50センチを超えました。 除雪前 道路は夜中に除雪車が作業していて 雪はキレイになくなっていました。 ありがたいです(人''▽`)☆ 除雪後 20分やったら汗をかいて 良い運動になりました(*^▽^*) 除雪された重い雪を移動させ…

身体と気持ち

空は曇っていて寒い日です。 別の日の空です。 積雪は10センチくらいになりました。 道路や歩道には雪がないので ストレスなく外出ができます。 身体の限界を感じたので(^▽^;) マッサージに行ってきました。 まだ病院の先生から うつぶせでの施術許可はもら…

治療と継続

曇り時々晴れのお天気です。 放射冷却で冷え込んだので 朝は雪があるところは凍っていて 油断すると滑りそうになりました( ̄▽ ̄;) 積雪は40センチくらいです。 昨日の良いお天気のおかげで 雪が少し解けてくれました。 昨日の夕方5時半でも明るかったので 陽…

楽しみだったところ

穏やかな良いお天気になりました。 車に乗ってて車内が暑くて エアコンが必要なかったのは いつぶりでしょう??? 今年初ような気がします( ̄▽ ̄;) 朝はさすがに冷え込みましたけれど 陽の当たる家の中は ファンヒーターが要らないくらいです。 我が家の玄…

家庭菜園と話題になった話

放射冷却で朝は冷え込みましたが 日中は穏やかな秋晴れになりました。 雨が吹き込まない限り 毎日窓を開けて換気をしていますが 日が当たらないところは 涼しい風が入ってくるので 短時間で閉めるようになりました。 外に出たら見えました。 お月様 雲がない…

手荒れの季節

秋晴れの良いお天気です。 朝は冷え込みましたが 日中は過ごしやすくなりました。 好みの空です。 今日の癒し ランちゃんとマリーちゃん ランちゃんは2つ目が咲き始めました( *´艸`) 今日の収穫 アイコさん 市販のミニトマトよりも甘いです! それがうれし…

身体のメンテナンス

今日は不安定なお天気です。 雨が降ったり止んだりしながら たまに陽も差しています。 晴れてた時の青空 朝晩はファンヒーターなしでは 生活ができなくなってきましたし ヒートテックもガンガン着ています(笑) 今日の癒し ランちゃんとフェアリーちゃん 雨上…

整体と交換

久しぶりに朝から晴れました。 穏やかな陽気で過ごしやすいです。 朝焼け 今日の癒し ランちゃんとマリーちゃん 朝から日差しを浴びて 気持ちよさそうです( *´艸`) 今日の収穫 アイコさん 本日の茄子 右側の1個は新入りです(笑) 真ん中はもうそろそろ収穫か…

身体を整えてきました

段々と晴れてきて 風が少しありますが 家の中だと心地良いです。 朝焼け 秋を感じます。 今日の癒し ランちゃんとマリーちゃん ランちゃんも次々と咲いてきてうれしいです( *´艸`) 本日のアイコさん 今日は日なたに出しました。 色づき始めると早い気がしま…

痛みが和らいだもの

朝は雨が降っていましたが 次第に止んで晴れました! 今日も風が心地良いです。 今日の癒し ランちゃんとフェアリーちゃん まだ雨が降っていたので 水滴がついていますが これもキレイに演出してくれていると思います。 ランちゃんはつぼみでもかわいいです(…

私の異変

今日は曇りです。 雨が降ると思っていましたが まだ降っていません。 エアコンがなくても過ごしやすいです。 いつかの空 今日の癒し フェアリーちゃんとマリーちゃん マリーちゃんがまた咲き始めてくれました( *´艸`) 今日のアイコさん 左側のアイコさんは…

除草と収穫と健康のこと

残暑が厳しいお天気です。 この良い天気を有効に使おうと(笑) 除草剤を撒きました。 暑くなる前にと朝の7時半から作業を始めましたが 30分ほどで汗だくになりました(;´▽`A`` 現在の庭 雑草も育ちました(笑) 早く効果が出るのを期待しています。 今日の癒し …

身体をいたわろう

夏らしいお天気です。 こんなにすっきり晴れたのは いつぶりかしら??? 今日の癒し ベルちゃんとフェアリーちゃん 久しぶりの太陽をいっぱい浴びてね(´艸`*) 今日の収穫 アイコさん 本日の茄子 実を付けてくれそうなものを 2つ見つけました。 無事に育っ…

自分の身体をいたわってみた

今日は曇り空で 時折、雨が降っています。 梅雨に逆戻りしたような天気なので 気分だけでも夏空(笑) 今日の癒し マリーちゃんとフェアリーちゃん 今日も満開でかわいいなぁ( *´艸`) 今日の収穫 アイコさん そしてこれくらいなっています。 だいたい14、5…

家族に振り回される

今日1日天気が不安定なようで 午前中に滝雨に遭遇しました。 用事で出かけている最中で 車のテレビの声が聞こえないくらい 大きな雨音を立てていました。 車から出るころには 雨はほとんど止んでいて ラッキーだったなと思います。 今日の癒し フェアちゃん …

定期健診と家庭菜園

朝から雲の流れが速く 晴れたり曇ったりを繰り返しています。 風が出てきてかなり強くなってきました。 3か月ぶりに歯の定期健診と クリーニングに行ってきました。 検査の結果 良くなっている部分がありました。 このまま経過観察ということです。 今回は午…

もらってよかった

昨日の夜から風が強くなり かなりの暴風が吹いています。 朝から雨が降ったり止んだりです。。 気分を変えるために晴れた空(笑) 昨日はエアコン使用しました(笑) (しかも3台とも) 厚さが我慢できませんでした(^▽^;) いいタイミングでした。 寄せ植えを玄関に…

思い当たる節があった

今日も気温が上がって 日差しの強さが気になるところですね(;´▽`A`` 雲は多いですが晴れています。 今日の寄せ植え 別の苗が花を咲かせていました(*´▽`*) 朝からほっこりしています(*^▽^*) 今日、整体に行ってきたのですが いつもよりも背中が凝っていると…

モヤっとした話

朝からいいお天気で 過ごしやすい1日でした。 整体に行く日だったので 晴れてくれてよかったです(*´▽`*) その整体に行き始めて半年以上たちますが 今日初めて苗字を間違えられました。 全く違う苗字でした(笑) 実は私は働き始めてから (独身の頃からです) …

やせた話

朝から青空が広がり 外に出るとポカポカ暖かいです。 これから暖かくなって 薄着になるのに ムチムチはイヤだなと思って ダイエットを継続中です。 ゆで卵3個ダイエットを実践しています。 始めに食べる1食目を 炭水化物の代わりに ゆで卵3個にするというも…

メンテナンスとしまったもの

今日は風もなく 外にいると少し暑いくらいの陽気でした。 いい天気が続いててうれしいです(*^▽^*) 身体のメンテナンスのため整体に行ってきました。 そこで担当の方と食べ物のことで盛り上がり 次回の予約もせずに帰ってきました(笑) あとから電話で予約をし…

身体を休める

春らしい陽気でポカポカ暖かい日でした。 1週間ぶりに整体に行ってきました。 1週間しかたっていないのに あちこち痛みが出てきました( ̄▽ ̄;) 施術中も「まだ固いですね。 根深いです。」と言われましたよ(;´▽`A`` 担当の方と話が盛り上がり あっという間…