居心地のいい日常

おうちをパワースポットにするべく奮闘しています。その日あった印象的なことや思ったことなども書いています。

健康

定期健診と家庭菜園

朝から雲の流れが速く 晴れたり曇ったりを繰り返しています。 風が出てきてかなり強くなってきました。 3か月ぶりに歯の定期健診と クリーニングに行ってきました。 検査の結果 良くなっている部分がありました。 このまま経過観察ということです。 今回は午…

もらってよかった

昨日の夜から風が強くなり かなりの暴風が吹いています。 朝から雨が降ったり止んだりです。。 気分を変えるために晴れた空(笑) 昨日はエアコン使用しました(笑) (しかも3台とも) 厚さが我慢できませんでした(^▽^;) いいタイミングでした。 寄せ植えを玄関に…

思い当たる節があった

今日も気温が上がって 日差しの強さが気になるところですね(;´▽`A`` 雲は多いですが晴れています。 今日の寄せ植え 別の苗が花を咲かせていました(*´▽`*) 朝からほっこりしています(*^▽^*) 今日、整体に行ってきたのですが いつもよりも背中が凝っていると…

モヤっとした話

朝からいいお天気で 過ごしやすい1日でした。 整体に行く日だったので 晴れてくれてよかったです(*´▽`*) その整体に行き始めて半年以上たちますが 今日初めて苗字を間違えられました。 全く違う苗字でした(笑) 実は私は働き始めてから (独身の頃からです) …

やせた話

朝から青空が広がり 外に出るとポカポカ暖かいです。 これから暖かくなって 薄着になるのに ムチムチはイヤだなと思って ダイエットを継続中です。 ゆで卵3個ダイエットを実践しています。 始めに食べる1食目を 炭水化物の代わりに ゆで卵3個にするというも…

メンテナンスとしまったもの

今日は風もなく 外にいると少し暑いくらいの陽気でした。 いい天気が続いててうれしいです(*^▽^*) 身体のメンテナンスのため整体に行ってきました。 そこで担当の方と食べ物のことで盛り上がり 次回の予約もせずに帰ってきました(笑) あとから電話で予約をし…

身体を休める

春らしい陽気でポカポカ暖かい日でした。 1週間ぶりに整体に行ってきました。 1週間しかたっていないのに あちこち痛みが出てきました( ̄▽ ̄;) 施術中も「まだ固いですね。 根深いです。」と言われましたよ(;´▽`A`` 担当の方と話が盛り上がり あっという間…

肌寒い1日

今日は近くの中学校が卒業式でした。 おめでとうございます。 学校に警備員さんがいたので気が付きましたが あいにくの天気で寒い1日でした。 午後から晴れてきましたね。 歯の検診に行ってきました。 2か月ぶりでした。 洗浄、デンタルフロス、研磨とやって…

3か月ぶりにやってみた

何をしたかというとそれは整体です。 もともと肩こりと腰痛持ちで 本当はもっと早くに行きたかったのですが 手術した後、寝る姿勢になるのが一番つらく 整体は寝た状態で施術を受けるので 迷惑をおかけするのが申し訳なくて 先伸ばしにしていました。 最近、…

疲れやすい

今日は曇り空でした。 台所のオキシ漬けをしました。 1回だけじゃもったいないので 3回使いました。 昼までかかり 今日も身体が辛くなっています( ̄▽ ̄;) ここのところ身体が疲れやすくなっているな。 そこまで無理してるつもりないんだけどな。。。 休めと…

やってみて分かったこと

曇り空で肌寒い1日でした。 雨が降りそう。。。 久しぶりに台所の換気扇の掃除をしました。 手術後、3か月ぶりかな 腕を上げる作業が辛くて この3か月は主人にお願いしていました。 主人も文句を言わずやってくれていて ありがたかったです(人''▽`)ありがと…

昨日の話

雨が降って肌寒い日でした。 用事があって遠方へ出かけてきました。 行先はめっちゃいい天気でした。 途中まだ雪深いところもありました。 段々いい天気になりました。 珍しい電車を見かけました。 お昼ご飯 天むすと鮭親子です。 おいしかった(*^▽^*) 帰り…

私の中での毎月恒例なこと

いい天気ですが、風が強かったです。 新しい月になったので 早々にお礼参りに行ってきました。 もう3月。。。 (早いなぁ) 田舎の神社なので 今まで参拝に行って誰にもあったことが無いです( ̄▽ ̄;) 気を使わなくていいので 自分のペースでお参りができるのが…

無理をしすぎた

今日は昨日よりも気温が 10℃以上も低くて冬に逆戻りです。 天気も雨 昨日、組み立て家具を作りました。 出来上がり かなり難航しました。 説明書通りだと全く進まなかったので 自己流で1時間以上かかりましたね。 遠目からだと出来栄えはいいので(笑) 良しと…

最近の買ってよかったもの

昨夜は風が強くて部屋の中で ナイロンがガサガサなっているように聞こえました。 (雨が窓にたたきつける音だったみたいですが) あれほど強い風は生まれて初めてかもしれません。。。 朝起きたら 5センチほどの積雪で 現在、10センチくらいに増えています。 …

クリーニングと治療

久しぶりに歯医者に行ってきました。 定期的なクリーニングと 今回は治療もしました。 12月に行ったときは 治療の歯は1本と聞いていたのですが 今日は2本治療しました( ̄▽ ̄;) 何故に。。。??? いろいろ気にはなりましたが 治してもらえるんだったらと 気…

ゆっくり進歩しています

先週は、掃除機をかけたら術後の痛みが出て5分も出来なかったのですが今日は全く痛みが出ませんでした(≧▽≦)洗濯物も右手だけで物干しざおに干せるようになりました。回復が目に見えるのがうれしい日々です(*^▽^*)家事を手伝ってくれている家族にパジャマをプ…

時間を間違える

約1か月ぶりに歯科検診に行ってきました。いつも予約時間を9時30分にしていたのでてっきり、今回もそうだと思い込んでいました。受付 予約時間が10時なのでもうしばらくお待ちいただくことになりますがよろしいですか?私 あ。。。はい。やっちまったーΣ( ̄…

今年初

以前は、月1くらいで出かけていた日帰り温泉。久しぶりに夫と行ってきました。とてもいい天気で11月とは思えない暖かさでした。山の方のマイナーな温泉に行ったので地元の人しかいないようでした。ほとんど貸し切り状態で、内風呂も露天風呂ものんびりできて…

2か月半

毎週通っていた歯医者通いがようやく終了しました。(意外と長かった)人に歯を磨いてもらったなんていつぶりだろうか(笑)(なんかうれしかった)診察当初よりも回復しているという結果に安心しました。定期的には通うことにはなりますが間隔があくのでホッと…

結果

先週、健康診断の再々検査を受けてきて結果を聞きに行ってきました。 病院の壁(笑)結果は初期症状の乳がんでした。色々とね、考えてたわけですよ。陽性の時と陰性の時の自分の対応とか。。。だけど結果を聞いた瞬間、めっちゃ冷静な自分がいて看護師さんに淡…

何だったんだろう。。。

毎週、歯医者に行っています。歯茎の中の歯石を上から順番に取ってもらっています。歯を洗う時にキーンと高い音の機械が出てくるので毎回、意識をそらそうとしています。今日は音楽がかかっていたのでそちらに意識を向けたのですが何のジャンルかわからなか…

目覚めのいい朝

毎朝、着替えるときにヘルスメーターで体重を確認しています。今日も計ってみたら最近は見たことのない数字だったので一気に目が覚めましたΣ(・ω・ノ)ノ!しかも2度見しました(笑)8月の健康診断前から自分の体重にちょっと危機感を覚えて( ̄▽ ̄;)まずは8時間ダイ…

7年放置していたこと

先週、健康診断という名目で歯科検診をしてきました。それが7年ぶりだったという。。。(汗)結果、虫歯はなかったです。イェーイだけど歯周治療が必要で、歯石を取った方ががいいと言われ本日行ってきました。 歯医者さんに植えてあった観葉植物(笑)歯医者…

痛くない。。。

というワードにひかれて(笑)最近、通い始めた接骨院があります。今日は、そこへ行ってきました。 接骨院の外壁です元々、頭痛と肩こりと腰痛持ちで定期的に痛みを取らないとガッチガチになるので鍼とお灸の治療院に行っていたのですが私は痛みに強いらしく…