思い当たる節があった

今日も気温が上がって

日差しの強さが気になるところですね(;´▽｀A``

雲は多いですが晴れています。

今日の寄せ植え

別の苗が花を咲かせていました(*´▽｀*)

朝からほっこりしています(*^▽^*)

今日、整体に行ってきたのですが

いつもよりも背中が凝っていると言われました。

何をしたかまったく記憶にない。。。(￣▽￣;)

確かに施術中は

いつもよりも痛みを感じました。

今日まで背中のことは

まったく気にしていなかったです(^▽^;)

担当の方によると

背中は肩や腰の痛みがたまりやすく

ひどくなると身体が重くなってくるそうです。

そういえば！

2日前に急に体調が悪くなったことを思い出し

これが原因だったのかと腑に落ちました。

自覚してなくても

身体がちゃんと教えてくれるので

ありがたいなと思いました。

背中の疲れがたまらない方法を教えてもらったので

寝る前に実践してみようと思います(^o^)／